Myra Chow 好好學Feb 5, 2021戒掉壞習慣 養成好習慣 關鍵在於:無大志!#從最低B的事情入手 我經常在幻想:如果我養成運動習慣,我就可以瘦下來,穿衣更好看,身體也更健康!可惜到了運動的適當時機,腦內又因為種種原因而臨時擱置計劃! 有時因為昨晚太晚睡、今天工作太累,我兒子功課還未完成,我想多看一陣手機,明天再跑吧.....藉口層出不窮。然後照鏡時...