以前的我，過着「減分人生」，生活並不快樂。現在，我改變了心態，用「加分人生」，生活變得美好多了。
其中的變化，緣於自我評價的角度不同了。
以前的我會拿最高的標準去要求自己，彷如拿100分要求自己，看哪一處做得不好，就扣分，焦點永遠只看到自己的不足，然後自我責備，覺得自己差勁。這不但打擊了自信心，還給了自己許多壓力。生活如何能開心？
現在，我會把最好的標準（100分）當作前進的方向，然後站在當下的起點，朝目標前進。這樣，我會看到自己的進步。只要自己進步一分，我就多欣賞自己一分。看着自己一步步前進，變得越來越好，那種喜悦是非常鼓舞的，也讓我對生活充滿了期待。
用「加分人生」看待自己，讓我的生活過得喜悅自在。
用這個角度看待身邊人，還讓我得過「暖男」的讚譽。我想，世間每個生命，都希望被温柔以待。
作者 | 卓雲山師傅
洛書姓名學
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